Jakten på lykke er et grunnleggende mål for alle mennesker, og med lykkedagen ønsker man å oppmuntre alle nasjoner til å ta godt vare på innbyggerne sine. Initiativet til å innføre en «lykkedag» kom faktisk fra Bhutan – det samme landet som også lagdeBruttonasjonallykke-indeksen (GNH), og hvis innbyggere er blant de lykkeligste i verden!

Den internasjonale dagen for lykke blir feiret over hele verden den 20. mars. Dagen ble gjort til internasjonal lykkedag juni 2012 av FNs generalforsamling, og siden da har tusenvis av mennesker fra hele kloden støttet opp om arrangementet på ulike måter (veldedighetsorganisasjoner, gratis seminarer, flashmobs, egne nettsider osv.) for å være med på å spre lykke blant sine medmennesker.

Jakten på lykke er et grunnleggende mål for alle mennesker, og med lykkedagen ønsker man å oppmuntre alle nasjoner til å ta godt vare på innbyggerne sine. Initiativet til å innføre en «lykkedag» kom faktisk fra Bhutan – det samme landet som også lagde Bruttonasjonallykke-indeksen (GNH), og hvis innbyggere er blant de lykkeligste i verden!

Å være lykkelig: 10 interessante fakta

1. Hippocampus er den delen av hjernen som er ansvarlig for lykke og positive minner.
2. Danmark er det tredje lykkeligste landet i verden, etterfulgt av land som Sveits, Island, Norge og Canada.
3. Været påvirker humøret – når det er sol og varmt ute er folk generelt lykkeligere!
4. I 2016 faller den internasjonale lykkedagen sammen med vårjevndøgn.
5. Forskning har vist at musikk og sanselige opplevelser, som f.eks lukten av blomster, har en positiv effekt på følelsene våre.
6. Lykken sprer seg – omgi deg med lykkelige mennesker, og du blir lykkelig selv!
7. Nøtter, kylling og melk inneholder tryptofan, et stoff som fremmer produksjonen av serotonin og som dermed gjør oss lykkeligere og roligere.
8. Når man omgås kjæledyrene sine, produserer hjernen oksytocin og senker dermed stressnivået.
9. 20 minutter med trening kan ha en positiv effekt på humøret, selv lenge etter at du er ferdig.
10. Lykke et valg – vi er selv ansvarlige for 40% av humøret vårt.